ナチュライフ「スイーティ」

キク科のハーブ植物ステビアの葉から生まれたカロリーゼロ、100%植物由来の甘味料。 糖分を気にされている方、血糖値が気になる方にも安心してお使いいただけます。

めんつゆ(ストレート)

■めんつゆ(ストレート)■

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カロリー(1人分)                   99.1Kcal

調理時間                                   15分 ※昆布を一晩水に浸す時間は除く

砂糖より                                   38.4kcalダウン

 

 

【材料(約5人分)】総カロリー        495.6Kcal

昆布                                                     10g

水                                                         3カップ

☆酒                                                     1カップ

☆しょうゆ                                          1と1/2カップ

☆カロリーゼロ天然甘味料sweete     20g

かつお節                                             50g

 

 

【作り方】

  1. 昆布はさっと洗い、分量の水に一晩浸す。
  2. 昆布を取り出し、☆をすべて加えたら火にかける。
  3. 沸騰したら、かつお節を加え、火を止める。
  4. ざるでこし、十分に冷ましてから容器に入れて冷蔵庫で保存する。

 

 

ポイント

糖質やカロリーを控えている方にオススメのめんつゆです。砂糖やみりんを使用しなくても、スイーティがあれば大丈夫。ヘルシーでおいしいめんつゆを作ることができます。

 

スイーティのご購入は

NaturaLife Sweete[ナチュライフ スイーティ] | 天然成分 カロリーゼロの甘味料

から。