ナチュライフ「スイーティ」

キク科のハーブ植物ステビアの葉から生まれたカロリーゼロ、100%植物由来の甘味料。 糖分を気にされている方、血糖値が気になる方にも安心してお使いいただけます。

フレンチトースト

■フレンチトースト■

f:id:sweetejp:20190415094242j:plain

カロリー(1人分)                   223.7Kcal

調理時間                                   15分

砂糖より                                   17.3Kcalダウン

 

【材料(2人分)】総カロリー         447.3Kcal

お好みのパン                                    100g

(食パン,フランスパン,ふすまパンなど)

牛乳                                                  70cc

卵                                                     1個

バター                                              10g

カロリーゼロ天然甘味料sweete      2包(4g)

 

 

【作り方】

  1. バットにスイーティと卵を入れてよく混ぜ、牛乳も加える。
  2. パンをお好みの大きさに切る。
  3. 2のパンを1に5分以上浸す(途中で上下を返す)。
  4. フライパンを温め、バターを溶かし、3を入れる。
  5. 弱めの中火で両面焼く。
  6. 焼き目がついたら完成。

 

ポイント

パンの種類や大きさによって、浸す時間は調整してください。強い火で焼くと、中がべちゃっとした状態で、外だけ焦げてしまいます。ご注意ください。

糖質を控えている方は、ふすまパンなどで作ることをおすすめします。

 

スイーティのご購入は

NaturaLife Sweete[ナチュライフ スイーティ] | 天然成分 カロリーゼロの甘味料

から。