■韓国風ドレッシング■
カロリー（1人分） 62.4Kcal
調理時間 10分
砂糖より 22kcalダウン
【材料（4人分）】総カロリー 249.5Kcal
☆しょうゆ 大さじ2
☆酢 大さじ2
☆ナンプラー 大さじ1
ごま油 大さじ1
カロリーゼロ天然甘味料sweete 4包(8g)
おろしにんにく 小さじ1/2
白いりごま 大さじ2
チリペッパー 小さじ1/2
【作り方】
- 白いりごまを好みの粗さに擂る（する）。
- ☆とスイーティを、スイーティの粒がなくなるまで混ぜる。
- ②に、①のごま、おろしにんにく、チリペッパーを加える。
- 最後にごま油を加え、よく混ぜ合わせたら完成。
ポイント
市販のドレッシングは、糖類がたくさん使用されていることが多いです。ぜひスイーティを使用して、ヘルシーなドレッシングを手作りしてください。サラダだけでなく、魚や肉、豆腐にかけるのもおすすめです。
スイーティのご購入は
NaturaLife Sweete［ナチュライフ スイーティ］ ｜ 天然成分 カロリーゼロの甘味料
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