ナチュライフ「スイーティ」

キク科のハーブ植物ステビアの葉から生まれたカロリーゼロ、100%植物由来の甘味料。 糖分を気にされている方、血糖値が気になる方にも安心してお使いいただけます。

にらの甘酢びたし

■にらの甘酢びたし■

f:id:sweetejp:20190405095349j:plain

カロリー(1人分)                   60.5Kcal

調理時間                                   15分

砂糖より                                   23Kcalダウン

 

【材料(2人分)】総カロリー        121Kcal

にら                                                  2束

★しょうゆ                                     大さじ1

★酢                                                  大さじ1

★ごま油                                           大さじ1/2

★カロリーゼロ天然甘味料sweete   2包(4g)  

すりごま                                           適量

かつお節                                           適量

 

【作り方】

  1. にらはさっと茹でて水に取る。よく絞り、食べやすい長さに切る。
  2. ★をよく混ぜ合わせる。
  3. 1を2で和えて盛りつけ、すりごまとかつお節をのせて完成。

 

ポイント

にらをたっぷり食べられる一品です。

市販の甘めのドレッシングには砂糖が多く含まれることが多いです。

スイーティを使ってぜひ手作りしてください。

 

スイーティのご購入は

NaturaLife Sweete[ナチュライフ スイーティ] | 天然成分 カロリーゼロの甘味料

から。