■スイートチリソース■
カロリー（1人分） 16Kcal
調理時間 20分
砂糖より 34.6Kcalダウン
【材料（2人分）】総カロリー 32Kcal
酢 1/4カップ
にんにく 1かけ
赤唐辛子 4本
カロリーゼロ天然甘味料sweete 2.5包(5g)
塩 小さじ1/2
【作り方】
- にんにくはみじん切りに、赤唐辛子は種を除いてみじん切りにする。
- 鍋に酢とスイーティを入れて火にかけ、半量になるまで煮つめる。
- 2の鍋に1と塩を加える。
- 香りがたったら火を止めて完成。
ポイント
タイ料理やベトナム料理の定番、スイートチリソース。砂糖たっぷりの甘い調味料ですね。
糖質・カロリーを控えたい方は、ぜひスイーティを使用して手作りしてみてください。
お好みで少量のナンプラーも加えてもおいしいです。
スイーティのご購入は
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