■ヘルシーひき肉きのこあん■ カロリー(1人分) 336.3Kcal 調理時間 30分 砂糖より 17.3Kcalダウン 【材料(2人分)】総カロリー 672.5Kcal ひき肉(粗びき) 100g えのき 1パック なめこ 1パック 長ねぎ 1本 油揚げ 2枚 だし汁 1カップ 塩 少々 ☆しょうゆ …
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